LAMBAT
Masa itu Emas Pernah dengar peribahasa " Masa itu Emas?". Peribahasa ini sering digunakan untuk seseorang yang tidak tahu menghargai masa. Kadang-kadang lambat dalam melaksanakan sesuatu hal pasti akan beri impak kepada diri sendiri dan orang lain. Contohnya, lambat menghantar tugas, lambat datang kelas, lambat dalam menghadiri mesyuarat dan lain-lain. Banyak masalah yang akan dihadapi jika seseorang itu sering lambat. Baik, back to our main reason: Pelajar sering tidur lewat kerana ingin belajar, membuat assignment dan lain-lain. Tidur lambat ni sangat memberi kesan buruk, terutamanya kepada kesihatan fizikal dan mental. Tidur lambat sehingga 3-4 pagi akan menyebabkan seseorang kurang segar di pagi hari kerana waktu tidur yang tidak mencukupi. Punca Tidur Lambat 1. Tidur dengan lampu terbuka Tidur dengan lampu yang terbuka ini akan mengganggu sistem tubuh kerana otak dan badan yang secara tidak langsung berjaga sepanjang malam akibat daripada pancaran cahaya. Kesanny...